2023年中国被芯白皮书-艾瑞咨询&水星家纺-2023-28页.pdf

1、2023 iResearch Inc.2023年中国被芯白皮书艾瑞咨询联合水星家纺共同发布2目 录CONTENTS01研究设计及样本属性02中国国民睡眠现状分析03中国消费者被芯认知与使用现状04中国消费者被芯购买现状Research design and sample attributesAnalysis of Chinas national sleep statusConsumers cognition and Use of quiltPurchase behavior of quilt3Research design and sample attributes研究设计及样本属性01420

2、23.10 iResearch I研究设计及样本属性来源：艾瑞消费研究院自主研究绘制。1.调研内容：主要用于研究消费者整体睡眠情况、寝具使用情况以及功能被芯应用情况2.研究方法：在线问卷调查+企业专家访谈3.问卷调研对象：全国范围内，在最近一年有购买过被芯产品、并且是被芯的购买决策者及消费者调研设计样本数量基本属性性别年龄分布婚姻情况地域分布数据女性65.9%男性34.1%20-30岁，51.7%31-40岁，35.3%41-50岁，10.3%50岁以上，2.7%与配偶同住65.3%与孩子同住50.9%与父母同住26.9%独居16.7%其他，如室友5.6%南方，50.9%北方，49.1%样本属

3、性1.调研时间：2023年1月-2月2.样本数量：N=20129,艾瑞通过联机调研获得5Analysis of Chinas national sleep status中国国民睡眠现状分析0262023.10 iResearch I中国居民睡眠时长睡眠时间短，工作日睡眠时间不足7小时，周末补觉成为一种常态中国居民工作日平均睡眠时长为6小时56分钟，略低于“睡眠国标”的倡议，而周末和节假日的平均睡眠时长为7小时56分钟。人们在周末睡得更久可能是由于多重因素的影响，一个原因可能是因为周末的生活节奏比工作日舒缓，第二天无需强制早起。另一个原因可能是因为工作日紧张的生活压力使人们亏觉，周末久睡是为了弥

4、补平时工作日的睡眠不足。样本：N=20129，于2023年1-2月通过联机调研获得。请问最近六个月，您一般的睡眠时长会持续多久？1.2%2.8%12.2%33.6%33.7%11.6%2.1%0.5%2.3%1.0%1.9%3.9%11.6%27.4%31.6%15.2%3.9%3.5%4小时5小时6小时7小时8小时9小时10小时10小时及以上作息长期不规律工作日周末2023年中国居民睡眠时长工作日:6小时56分钟周末:7小时56分钟平均睡眠时长长时睡眠在工作日显得奢侈72023.10 iResearch I2023.10 iResearch I样本：N(程序员)=483，N(学生)=1314

5、，N(公务员/事业单元员工)=2196，N(设计师)=527，N(专业人)=1759，于2023年1-2月通过联机调研获得。1.“熬夜”为在23:00后入睡的现象；2.请问您一般晚上几点睡觉?中国居民入睡时间及熬夜情况周末报复性熬夜，容易导致作息和睡眠模式的不规律，程序员和学生成为熬夜重点人群有25.9%的受访者表示，自己会在工作日熬夜，而这一比例在休息日达到了48.7%，这说明为了弥补工作日的玩乐不足，相当一部分的居民会在周末报复性熬夜。从不同职业熬夜情况来看，程序员无论在工作日还是周末、节假日，他们的熬夜比例都较高，这与程序员的生活工作节奏相关，他们在平时的工作压力较大，加班频繁，同时长期

6、养成的作息让他们习惯了深夜入睡，节假日也会熬夜。学生在工作日的熬夜比例是最高的，一方面，大学生的作息较为自由，可以主动选择熬夜的生活方式，另一方面，学业和将来的就业压力也逼迫一部分大学生熬夜学习。而到了周末、节假日，学生们会选择通过一些娱乐方式来放松身心，晚上玩乐的时间变长。样本：N=20129，于2023年1-2月通过联机调研获得。1.“熬夜”为在23:00后入睡的现象；2.请问您一般晚上几点睡觉?51.3%51.4%51.8%55.7%56.7%24.7%29.0%28.4%41.9%32.9%专业人士设计师公务员/事业单位员工学生程序员工作日（%）周末（%）2023年中国不同职业群体熬夜

7、情况TOP52023年中国居民入睡时间及熬夜比例工作日周末平均入睡时间22：3123：05熬夜比例25.9%48.7%82023.10 iResearch I中国居民睡前行为电子娱乐成为睡前主要活动，电子屏幕的干扰会降低睡眠质量调查显示，有72.2%的居民在睡前1小时内会刷手机，该比例与去年相比增长了14.6%。比例的快速增长可能跟手机本身内容生态的丰富性提升以及人们的生活习惯密切相关。此外，56.0%的居民会在睡前观看影视作品，另有47%的居民会听音乐或者音频节目。睡前刷手机、看影视作品是现代人常见的休闲娱乐方式，然而，睡前观看电子屏幕可能会干扰睡眠质量。电子屏幕散发的蓝光会降低人的深度睡眠

8、比例，从而影响睡眠质量”。其次，丰富刺激的短视频、新闻、影视内容可能会导致心理刺激，使人情绪亢奋，夜晚长时间地暴露在电子屏幕的光线下会导致不合时宜的清醒。样本：N=20129，于2023年1-2月通过联机调研获得。请问您睡前1小时内会有以下哪些行为？2023年中国居民睡前行为72.2%56.0%51.3%47.0%38.6%36.8%28.2%20.4%20.0%1.0%0.2%刷手机追剧/追综艺洗澡/泡脚听音乐/音频节目阅读玩游戏做轻度运动点香氛、调节灯光等吃夜宵/饮酒什么都不做，放空其他92023.10 iResearch I2023.10 iResearch I样本：N=7008，于20

9、23年1-2月通过联机调研获得。请问您认为哪些原因导致了您的睡眠质量不好？中国居民入睡耗时和影响睡眠因素超过20%的居民有入睡障碍，为了快速达成入睡，改变睡眠环境因素见效更快中国居民入睡平均耗时为23分钟，62.9%的居民表示自己入睡耗时在10-30分钟之间，这部分居民的入睡耗时较为正常，但也有共计20.8%的居民入睡耗时在30分钟以上，这部分居民可能存在一定的入睡障碍，导致入睡困难的原因有很多，如精神压力、作息不规律、床品质量差、有环境噪音等。改变自身的生理状态和心理状况需要配合生活习惯、生活状态乃至认知的改变，这是一个长效而缓慢的过程。相对而言环境因素的调整见效更快，通过调节自己的睡眠质量

10、，快速达到睡得更深、起得更早、起床后精力更好的目的。样本：N=20129，于2023年1-2月通过联机调研获得。请问您通常从准备睡觉到真正入睡要耗时多久?平均入睡耗时为23分钟2023年中国居民入睡情况16.3%62.9%17.9%2.9%10分钟30分钟60分钟1小时及以上2023年中国居民睡眠质量影响因素59.4%50.0%46.8%40.9%33.8%28.1%24.7%17.0%0.8%压力大长时间作息不规律床具/寝具不够舒适生活节奏被打乱了噪音、光线等卧室环境不好生理因素，如饥饿、生病等情感因素，如失恋、思乡等睡前喝了提神饮品其他102023.10 iResearch I2023.1

11、0 iResearch I样本：N=20129，于2023年1-2月通过联机调研获得。请问以下哪一项描述最符合您睡觉醒来后的状态?中国居民睡眠质量和睡后状态自评超过三成的居民自评睡眠质量不够好，且接近半数居民醒来后依然劳累困倦34.7%的居民认为自己的睡眠质量不够好，并且在调研中，有29.5%的居民在睡醒后依然感觉困倦，还想再睡个回笼觉，18.6%的居民仍然感到很劳累，浑身酸痛。这意味着这些人的睡眠质量不够理想，晚上的睡眠没有帮助他们充分地恢复体力和精神状态，这可能会对居民的日常生活、工作和学习产生不良影响。如果起床后感到劳累、困倦的状况已经持续了一段时间，那么就该考虑通过调整作息或者更换床品

12、等方式来提高自身的睡眠质量。样本：N=20129，于2023年1-2月通过联机调研获得。请问您的睡眠质量如何?2023年中国居民起床后精神状态29.5%18.6%26.5%25.4%依然感觉困倦，还想再睡个回笼觉仍然很劳累，浑身酸痛感觉一般，说不清精力充沛，元气满满2023年中国居民睡眠质量16.8%48.4%27.6%6.1%1.0%非常好比较好一般不太好非常不好34.7%自评睡眠质量不够好48.1%睡后仍劳累困倦112023.10 iResearch I2023.10 iResearch I样本：N=12187，于2023年1-2月通过联机调研获得。请问您在疫情居家期间，起床时间有怎样的变

13、化疫情居家期间睡眠节律变化居家日常让更多居民形成了晚睡晚起的习惯，容易扰乱人体正常作息时间过去三年中，新冠疫情深远地改变了人们的生活方式。入睡时间保持不变的居民仅28.4%，更多的居民入睡时间都或多或少有变化，且相比早睡，更多居民入睡时间反而变得更晚。而起床时间方面，保持基本不变的居民也仅20.7%，过半居民都表示起床时间变晚。说明在居家条件下，很少有居民可以保持自己过往一贯的作息规律，晚睡晚起成了一种习惯，这与我们通常建议的“早睡早起”习惯相悖，会打乱人体正常作息时间，并容易导致记忆力下降、神经衰弱、免疫力下降等问题。样本：N=12187，于2023年1-2月通过联机调研获得。请问您在疫情居

14、家期间，入睡时间有怎样的变化？35.3%22.7%28.4%13.6%入睡更晚了入睡更早了基本保持不变入睡时间不规律11.1%56.6%20.7%11.6%起床时间变早起床时间变晚基本保持不变起床时间不规律疫情居家起床时间变化疫情居家入睡时间变化122023.10 iResearch I2023.10 iResearch I样本：N=12187，于2023年1-2月通过联机调研获得。请问您在疫情居家期间，如何调整自己的睡眠质量？疫情居家睡眠质量变化和应对措施长期居家生活让人们意识到床品的重要性，健康意识改变让人们更关注自身睡眠质量居家隔离对于人睡眠的影响取决于多个方面，如个人的生理和心理状况，

15、以及物理性的隔离条件。为了改善睡眠质量，人们尝试了多种方法，在外出受限的前提下，居民们首选了更换寝具来提升睡眠质量。长期的居家环境让人们意识到舒适床品的重要性，这样的消费观念也会持续改变消费者的购物习惯，使他们愿意在购买和更换寝具上花费更多的金钱与精力。专家表示，这种健康意识和生活方式的改变可能会持续下去，并且成为人们日常生活中的一部分，并促进人们更加关注自身的睡眠质量，同时，消费意识也会有所改变，人们将更加关注能够帮助促进睡眠质量的产品，如助眠产品、高端寝具等。样本：N=12187，于2023年1-2月通过联机调研获得。请问您在疫情居家期间，睡眠质量有怎样的变化？居家期间睡眠质量变化13.7

16、%35.6%29.7%17.3%3.7%明显变差，经常失眠、易醒，不容易入睡有所变差，偶尔会失眠，睡眠不够深跟以前比没什么差别有所变好，失眠情况略有减少，睡眠更深了明显变好，不会失眠，睡眠深不易惊醒、起夜居家期间睡眠调整措施58.9%55.1%52.0%51.6%45.7%40.6%33.3%25.6%25.0%17.7%1.7%0.1%更换寝具，用更舒适的被芯、枕头等调整作息时间，白天少睡等借助按摩、泡脚等实现身体放松保持适当运动改善卧室环境，如更换遮光窗帘等看书听广播等舒缓心情减少喝茶、喝咖啡服用助眠的保健品或者药物减少查看疫情相关资讯寻找心理咨询或者网上医疗没有特别采取方法其他，请列出13Consumers cognition and use of quilt中国消费者被芯认知和使用现状03142023.10 iResearch I2023.10 iResearch I样本：N=20129，于2023年1-2月通过联机调研获得。请问您认为床垫/枕头/被芯对您的睡眠质量影响程度分别有多大？寝具与睡眠质量认知寝具与睡眠质量具有一定正相关性，人们关于被芯会对睡眠质量产生影响的认同程度日