Who am I and how did I become 我是谁我如何成为.pdf

1、 我是谁，我是如何成为的？存在（从这里开始）生命的起点是完全依赖我们无法控制的力量。我们不选择存在。我们不制造自己。我们出生时没有选择。我们是我们无法控制的力量的产物。当我们思考出生的彩票时，我们注意到一个简单的事实：我们没有创造自己。这个想法本身就包含了一个逻辑上的矛盾。要创造什么，你必须存在，所以为了创造你自己，在你被创造之前你必须存在。无论我们是肉体的人类还是非物质的灵魂，都无法逃避这个简单的事实。-劳尔-马丁内兹 天性（基因）作为新生儿，我们对自己的本性不负责任。我们被赋予了我们并不要求的基因。基因。我们不选择父母的基因或我们自己的基因。细胞。我们不选择我们自己的大脑或身体的单个神经元

2、或细胞。性别。我们不选择性别（与生物/生理特征有关：染色体、荷尔蒙、生殖器官）。种族：我们不选择外表或种族（生物因素：与肤色、发质、眼睛颜色、骨骼结构有关）。健康。我们不能选择健康或有慢性残疾/疾病。发展。我们没有在自己的头骨内 连接 自己的大脑，也没有选择自己的大脑发展。简而言之：你没有选择生物学，生物学不能与行动分开。我们做决定的机器是由我们无法控制的过程制造的。这个过程决定了神经回路的架构，即我们大脑的连接方式。它决定了关于我们的一切。除非我们建立自己的大脑，否则我们无法真正对我们所做的选择负责。我们可以成为我喜欢称之为责任的神话的想法。-劳尔-马丁内兹 养育(环境)在我们出生后，我们面

3、对的是一个我们没有参与创造的世界。养育。我们不能选择我们的父母（在一起或分开，快乐或痛苦，有知识或无知，健康或生病，注意或忽视，爱或虐待，富有或贫穷）。秩序。我们不选择出生顺序（是的，它的影响比你想象的要大）。地点。我们不能选择我们出生的边界/国家（第一世界或第三世界，和平的郊区或战区，奢侈或贫穷）。何时。我们不能选择我们出生的时间（一代人、时代潮流、经济、就业市场、社会经济流动性）。环境。我们不能选择你的成长环境，来自外界的影响，或你的成长环境。经验。我们不选择形成经验或好运气/不幸（创伤和/或奇迹）。民族性。我们不选择种族（文化因素：与国籍、部落遗产、血统、宗教、语言有关）。性别。我们不选

4、择性别（与社会构建的角色、行为、表达和身份有关）。性行为。我们不选择我们的性取向（我们被吸引到哪个方面）。语言。我们不能选择我们所说的和所想的语言/符号。宗教。我们不选择我们的宗教或任何其他的意识形态（或没有）。政治。我们不能选择我们父母的政治取向来影响我们。教育。我们不选择教育 我们扎根于我们的环境，像健康的树木、阳光、空气和环绕我们的土壤一样，依赖环境的提供。我们也是从种子开始，其生长和发展取决于环境。我们的幸福、自信、狂喜、同情、爱与恨的能力不是我们自己创造的。这并不意味着我们不能改变、学习和成长，或者我们努力这样做并不重要。，不是我们可以信任的东西。我们不能因为我们是什么而被承认，就像

5、长成巨大红木的小种子不能因为它的高度而被欣赏。在一个重要的意义上，我们的成就并不是我们真正的成就。我们不是作曲家，我们是生命旋律中的音符。-劳尔-马丁内兹 简而言之：没有来自外部世界的单一影响，使你们得以存在。在过去的几年里，你没有创造任何影响你的环境影响。你的大脑就是现在的样子。问题是这样的：不同年代的人，由不同的父母抚养长大，有不同的收入和不同的价值观，出生在世界不同的地方，在不同的经济中，经历不同的就业市场，有不同的激励和不同程度的运气。人们学到的东西非常多。不同的阶层。-摩根大厦 自然（基因）+养育（环境）在我们的基因和环境之间有无穷无尽的相互作用，我们无法控制。我们的大脑在任何时候的

6、状态都是众多遗传和环境力量的反映，而我们是有意识地没有意识到的。我们的大部分思想显然不是自我生成的。一边是基因，另一边是文化，这使得思想的表达在明确意义上并不真正受到人的限制。天生/后天的争论也与最终责任的问题无关。重要的是，我们不是由这些力量的结合或起源创造和塑造的，而是由我们不负责任的力量创造和塑造的。我们知道，我们的物种被形成，被塑造，被改造，我们的基因被分裂，被组合，被重新组合，以应对我们祖先面临的生存挑战。我们能成为什么样的人是由这个进化过程决定的。我们真正成为什么样的人是由我们后来与环境的互动决定的。鉴于遗传的影响；环境毒素；我们从父母、老师、朋友和敌人那里得到的待遇；我们可以接近

7、的榜样；在许多其他突出的因素中，很明显，可用的一生的选择是由我们无法控制的过程形成的，我们用机器来做决定。遗传和环境的影响不归功于你，也不归罪于你。但它们是你唯一能设计出来的，创造你下一个想法或冲动或行动的时刻。你无法解释你不是一个不喜欢你喜欢或关心的人，不是一个精神病患者或有智商的人。的事实。我们看到那些有好的父母、好的基因、好的社会、好的机会的人，是聪明的、非常幸运的人，他们不是反社会者。这些人都不属于他们，他们只是收获了一个彩票的果实，然后根据它出现在这个世界上。死囚有坏的基因、坏的父母、坏的环境和坏的思想的组合。这些品质究竟是什么原因造成的？尽管人类对自己的基因和教养方式不负责任，但他

8、们有充分的理由相信这些因素决定了他们的个性。人生的旅程取决于各种不可预知的因素。基因和经历的变化不一定是巨大的，也可以影响我们的发展方向。小的变化可以通过设置具有完全不同结果的运动事件而产生重大影响。在混沌理论中，这被称为 蝴蝶效应。简单地说：我没有选择我，你也没有选择成为你。但我们是谁决定了我们在特定情况下的选择。如果我们不能控制塑造我们的力量，我们怎么可能获得自由？这些事实的总和决定了你在每个时刻是谁，以及你在下一个时刻做什么。现在，你的大脑负责你的基因，从你受孕的那一刻起你的身体发育，你与他人的互动，事件和想法。这里的自由在哪里？-萨姆-哈里斯 最重要的洞察力.出生抽签 当我们思考出生抽

9、签的时候，我们注意到一个简单的事实。我们并没有创造自己。这个想法本身就是一个逻辑上的矛盾。要创造什么，你必须存在。在它出现之前，它必须存在。无论我们谈论的是血缘亲属还是非物质的灵魂，都无法逃避这个简单的事实。-劳尔-马丁内兹 自然（基因）。-基因。我们不能选择我们的父母*的基因或我们自己的基因。-细胞。我们不会选择我们自己的大脑或身体中的单个神经元或细胞。-性别。不选择性别（生物/生理特征：染色体、荷尔蒙、生殖器官）。-种族：我们不选择身体。外观或种族（生物因素：肤色、发质、眼睛颜色、骨骼结构）。-健康。我们没有选择健康或有残疾/疾病的慢性病人。-成长和发展。我们没有选择我们的大脑。看看环境

10、问一下我们是如何长大的？父母、家庭成员顺序、出生地和时间、环境、经验、种族、性别、语言、社会和宗教、哲学影响、政治、教育等等，都不是我们的选择。这些东西都是作为礼物送给我们的。而在德福，我们今天存在，成长和成熟。深度辅导问题？我没有选择我。我没有选择成为，你也没有选择成为你。但我们是谁决定了我们在特定情况下的选择。无数我们无法控制的、让我成长的条件，是不顾我的自由而给予的。但我的自由意志和自由选择有什么样的关系和影响？我们相信，我们是根据所有进入我们大脑和潜意识的终身信息做出自己的选择。如果我是通过无数祖先和环境的相互作用而出生的，这些信息仍然影响着我的大脑，这与自由有什么关系？如果我们不创造

11、自己，我们怎么能对自己的身份负责？而如果我们不对自己的生活方式负责，我们怎么能对自己的所作所为百分百负责呢？比方说，我对我将成为谁负责。那么我们应该感谢谁，如何感谢？或者我可以批评它？比方说，你是一个做了坏事的死囚。坏的基因、坏的父母、坏的环境、坏的心态，该怪谁呢？它是如何炼成的？谁是残疾人、终身贫困者（身份）和罪犯？这些问题必须以综合的方式来感受，考虑所有非常复杂的关系，没有先入为主的观念或价值判断，才能更接近我们需要实现的智慧。宗教上的启蒙者、哲学家和社会学家都从各自的立场学到了基本的答案和自救。得到一个大家都能认同的答案的方法是，我们必须意识到，我们能出生并活到今天真的很幸运。我们没有让

12、自己配得上这样的运气。不要被愚弄，以为我是一个伟大的人，因为我很幸运，在一个伟大的育儿环境中拥有一切。不应误认为是一个优越的人。感受一下无数的人、环境和条件对我们的帮助。身份是我继承的，不是我选择的。我们遇到了一个有很多影响的世界，也受到了我们生活方式的影响。你无法控制你的思想。因为你只是你心灵的一部分，作为一个有意识的代理人，你根据另一部分的怜悯而生活。你可以做你决定要做的事，但你不能决定你决定要做的事。-萨姆-哈里斯 仇恨和憎恨对方已经没有任何意义。如果我们理解和感受到上述内容，并有一点领悟，我们唯一理性和感性的反应就是同情心。只有这样，才会允许对自己和他人的真正宽恕。所有的人心里都还住着

13、过去的痛苦和困难，我们永远不会知道。我们所能做的就是善待对方。请不要重复那种人人都爱你的厚脸皮故事。如果我不能理解自己，我就不能爱，那么我怎么能理解别人？我能完全爱你吗？所以我想你必须要谦虚。我们越是了解世界对我们的影响，我们就越能控制我们对世界的影响，以及我们的责任程度。最后的结论 你真的能意识到出生是中了彩票的幸运吗？那么你可能想要一个允许彩票 中奖者 充分利用其彩票的社会。如果你的出生是幸运的，那么如果你是彩票 赢家，你是唯一享受这种幸运的人，你不希望被这样对待。一般来说，你希望每个人都能生活得很好。没有人愿意经历不快乐或痛苦。如果你回顾自己的生活，得到了幸运或冠军的门票，你的幸运和胜利

14、是捐献自己（我的资源、时间、精力等）应该包括 如果你希望你的生活最有意义，你将需要深深地问自己，你能和想做什么来减少那些仍然在挣扎的人的痛苦。我们在无数方面有所不同，如身高、体重、健康、财富和智力、攻击性、善良、勇气和信心，但在一个重要方面我们都是一样的。无一例外，我们中没有一个人要对我们是谁或我们做什么最终负责。这种观点创造了人类之间深层联系的可能性，其基础是这样一种理解：如果我真的处于你的处境，我也会像你一样行事。一种深刻的平等从这种认识中产生，为同情心和同理心提供了坚实的基础。.所有的压迫和剥削系统都依赖于这种对平等的否定。通往自由的道路是由理解而不是无知铺成的。我们明白，在这种情况下，

15、我们的路最终取决于运气。超越指责和责任的概念是为了培养同理心和同情心。当你意识到，如果你过着别人的生活，你就在做着和他们一样的事情，一种深刻的平等就出现了。这是关于不要把自己置于他人之上或之下。这种移情可以成为一种革命性的善的力量。我说的是一种无限的同理心，它超越了我们强加给世界的界限，它超越了种族、性别、宗教、阶级和国籍的属性。混乱和危机是将冲突转化为和平、将分裂转化为团结、将仇恨转化为怜悯的最佳机会。以上文章是对拉乌尔-马蒂内克斯创造自由一书内容的改编，并从教练的角度进行了总结。Who am I and how did I become?Existence(literally starts

16、 here)The starting point of life is to be completely dependent on forces over which we have no control.We do not choose to exist.We dont make ourselves.We were born without a choice.We are the product of forces over which we have no control.“When we think about the lottery of birth,we pay attention to the simple fact that we do not create ourselves.That very idea entails a logical contradiction.To create something,you must exist,so in order to create yourself,you had to exist before you were cre