高手修炼手册 万维钢.pdf

1、万维钢修炼册加餐来领取你的万维钢修炼册读者，你好。欢迎你加万维钢精英课6，很兴我们即将共同度过接下来年的学习时光。这季，特意为你准备了课程万维钢修炼册，只要加精英课6，就可以免费领取。修炼册的内容，萃取精英课第五季，可以说，这是我们专栏精华中的精华。相信有了这份册，你的专栏学习之旅会更加从容、有收获。它核讨论的话题是修炼的法。你将会看到，是怎么思考问题、怎么解决问题以及怎么看待世界的。好，点击下这张图，领取课程，跟着修炼。01成就：系统，灵感和技能读者，你好。今天咱们说本书，叫巨的具：亿万富翁、偶像和世界级表演者的战术、习惯和常（ToolsofTitans:TheTactics,Routine

2、s,andHabitsofBillionaires,Icons,andWorld-ClassPerformers），作者是蒂姆费斯（TimothyFerriss）。这本书是2016年12出版的。这个费斯是1977年出的，年纪不已经出了好本超级畅销书，每周作4时4时锻炼体四时厨，他有个特别受欢迎的博客（），从2003年开始就在普林斯顿学给讲课，还号称是个连续创业者和天使投资。我以前尝试读过费斯的每周作4时，感觉写的特别浮夸，读了个开头就放弃了。不过这本巨的具不是费斯的思想。费斯做了个Podcast节，专对名访谈。他访问了概两百位名，都是线物，可以说是当世之俊杰。费斯让这些都讲讲的经验之谈，他把访

3、谈内容编排在起，就成了这本书。从这些访谈我们还是能看出来费斯的功夫。他不是个外记者，就直接参与做过很多事，所以跟这些能聊起来，双互相启发，对话很精彩。这本书700多，的物实在太多，我们只能精选个。我最感兴趣的个是斯科特亚当斯（ScottAdams），他是呆伯特系列漫画的作者。亚当斯写博客画漫画写书，特别产，且成体系，我就想跟他学点写作的经验。呆伯特系列漫画，今天同时在65个国家，使25种语，超过两千家报纸转载。亚当斯原本是个坐办公室的领员，刚开始画呆伯特漫画的时候因为要上班，必须每天早上四点起来画他是怎么坚持下来，取得今天这个成就的呢？亚当斯分享的最有价值的经验，概是这么三条。1.“标”和“系

4、统”亚当斯当年边作边业余画画和写作，这些给他带来的物质回报常少，概只相当于资收的5%，对活没有任何影响。当时他朋友问他为什么要这件事？亚当斯对此法回答。亚当斯现在总结，他做的这个事情，不是为了完成个什么具体的“标”，是为了发展个“系统”。所谓“标”，就是你做这件事就是为了做好这件事，成功了就有回报，失败了就算。亚当斯所谓的“系统”，则是个连续变化的东西或者是项技能，或者是个关系，如夫妻关系。为了这个系统，你可以做各种项，你可以要求养成什么习惯，你要的不是某个具体事件的成败，是*发展*这个系统。亚当斯的博客写作，就是个系统。具体哪篇章能不能获得收，有多少读者阅读，都不重要，重要的是能不能让这个系

5、统不断地发展。他写博客没有任何具体的标，这恰恰是系统的特征。怎么发展系统呢？亚当斯做了两个的事情。第是要定期写，不能三天打两天晒。第，亚当斯把博客当作个研发平台，在上做了各种写作技术的测试。如他测试了不同类型的话题，看哪个话题受读者欢迎。他还测试各种不同的“声”写作，如愤怒的声、幽默的声、批评的声等等，看哪种声更受读者欢迎。时间了，博客越写越多，亚当斯的写作系统就成起来了。后来华尔街报听说了他的博客，就邀请他开个专栏。亚当斯上，专栏上受欢迎！这是因为此时的亚当斯已经拥有个成熟的写作系统，他完全知道章应该怎么写。亚当斯说，他写博客的时候，只知道这个博客壮起来就会有各种可能性，但是他完全没有任何具

6、体的标。他并没有事先规划好到什么时候去华尔街报开专栏系统有了，切都然发。2.灵感如果你的写作技术已经较成熟了，你最关的就不是“怎么写”，是“写什么”。亚当斯要保持频率的更新，就必须要有量的想法做后盾。那么他的想法都是从哪来的呢？这是我最想知道的问题，亚当斯的答案给了我很启发。为了获得新想法，亚当斯每天早上起来之后的流程完全固定，连吃的早餐都是每天都完全样。他这个套路的精髓是先清空脑，再新信息灌满脑。清空脑，就是早餐之后就把昨天的切问题抛到脑后，把整个脑“腾出来”接收新信息。然后他就打开电脑、看新闻、读章，了解现在世界都在发什么，他必须从这些常的新信息获得下幅漫画或者专栏章的素材和灵感。现在关键

7、点来了。浏览信息的过程中，你怎么判断哪条信息值得作为素材呢？亚当斯说，你不应该听从脑的判断，你应该听从体的判断。可能脑容易想太多，容易过度拟合，体则是然反应。亚当斯总是观察他的体的反应是不是不由主地笑了？肾上腺素激增？产强烈的情感波动？那就说明这个东西定是个好素材。如果你的体对什么信息作出强烈反应，那么别概也会关这个东西。亚当斯说到这，费斯上补充说，他知道位编剧，诺克（B.J.Novak），也是使这个办法。你需要练习才能掌握这个办法，但是肯定管。3.技能亚当斯说，如果你想取得出类拔萃的成就，你概有两个选择。第个选择是你把的某个技能练到全世界最好。这个常困难，极少能做到。第个选择是，你可以选择两

8、项技能，把每项技能都练到世界前25%的平，这就较容易。同时拥有两个能排在前25%的技能的，其实是很少的，如果你能把这两个技能结合起来去做件事，你就可能取得了不起的成就。如亚当斯。他不是世界上画画技能最好的，但是他的画画技能能达到前25%的平。他写笑话的技能也不是全世界最好的，但是他写笑话的技能也能达到前25%的平。现在他把这两项技能结合到起，画“呆伯特漫画”，能做到这点的就太少了。亚当斯其实还有第三个技能，那就是他此前坐办公室坐了很多年，他特别懂办公室政治！“办公室政治”恰恰就是呆伯特漫画的主题这就是三个厉害的技能放在个上产的化学反应。所以亚当斯给年轻的建议是，不管你真正喜欢的领域是什么，你要

9、努在这个领域练到前25%。然后你还得再加个领域当然能加两个更好。如果你不知道该加什么领域，亚当斯建议你练演讲。亚当斯说，演讲这个东西，只要是个，愿意苦练，就定能练好。如果你是个top25%的程序员，你们公司有很多也是top25%的程序员，但是你同时还是个top25%的演讲者那你天然就是其他那些程序员的领导啊。费斯对此评论说，位创业者和投资克安德森（MarcAndreessen）也有类似的建议。年轻在学最好能拿到两个不同学科的学位，这两个学科距离越远越好。如程+MBA、法学+MBA，或者物理学+经济学。（ScottAdams作照）我的评论亚当斯这三条经验，第三条是平问题，第条是敏感度问题，我觉得

10、最值得品味的是他的第条，也就是这个“系统”，这是个度问题。试问有多少能做到，没有节点式的职业规划，没有具体标，不计回报，时间地去发展这么个系统。请允许我吹句我就做到了。当然我的系统没有亚当斯这么厉害，但我的确曾经在很多年，在写作不能带来什么收的情况下，花很多时间诩的专业作家的精神写博客。我从来没主动给任何媒体投过稿，我从来没向任何名求推，我从来没计划过哪年出书、哪年全职写作，我只是把写作当成严肃的业余爱好。你想做到这点，需要定的条件。你得有个正经作，还得有家的持。如我妻就直都持，其实有段时间我整天打游戏她也持。我的倒是问过我为什么要花这个功夫，我就开玩笑说因为我要当思想家我们都觉得这挺好笑。当

11、然，先你得有兴趣，你得能从这个系统本获得乐趣可是有兴趣的太多了。每个都对某的事情感兴趣，但是要真像亚当斯这样做下来，光有兴趣是不够的。发展个系统，不但需要你做“好玩”的事，还需要你做很多“不好玩”的事。“兴趣”，是个被估了的素质。“度”，是个被忽略了的素质。不计较得失，有件“”事，我特别佩服有这样度的。由此得到亚当斯的三条经验：1.要发展个系统，不要在乎标的成败；2.判断个灵感值不值，与其听脑的，不如听体的；3.在两到三个领域，达到前25%的平。02教育：养育法不重要，榜样很重要读者，你好。这讲的议题是教育。我们的核观点是你能对做的常有限。我认为像什么陪伴写作业、上辅导班、限制打游戏那些养育段

12、都没什么意义可是不管我怎么讲，你还是焦虑。你总觉得必须再为孩多做点。赛斯的别相信直觉这本书数据研究进步说明了问题。核认知常清楚：孩的命运是他的，家能起的作很。但这讲的确有个重要发现：如果你定要为孩做点什么，那么有件事是你最值得做的。这件事，可能的确需要你付出很多。?我们从头说。有统计发现，新出后的第年，平均要临1750个困难的决定。如给宝宝起什么名字，要不要乳喂养，要不要做睡眠训练，找哪个科医，乃于要不要把宝宝的照发到社交媒体上家们觉得件件都是事，怕有点没做到位就会耽误孩的前程。你说这得多焦虑。的养育法到底能在多程度上影响孩的前程呢？为了便于科学思考，咱们先给它数字化。我们假设有个资质般的孩，

13、正常情况下后会成为个蓝领或者名空姐，年薪59,000美元，这是美国的中等收。家不太喜欢这个前景，说我们不是普通家，我们要做最优秀的家，要最科学的养育法，给孩最好的成环境！好，那么请问，家的努，可以把这个孩的命运提升到以下哪个位置？1.略于平均平，如成为注册护或医助理，年薪75,000美元；2.中上阶层，成为程师或法官，年薪10万美元；3.成为富，如外科医，年薪20万美元。别想太多。数据研究表明，哪怕你最好的养育法，最的可能性只是把空姐变成医助理，年收从59,000美元提升到75,000美元。换句话说如果你的养育法耗资巨，还不如把钱直接留给孩。?这不太符合们的直觉。活中经常有个家庭中个孩个个都有

14、出息，是医、科学家、三是著名导演什么的。们会说这家很会搞教育，说你们能不能写本书分享下经验，像什么哈佛孩刘亦婷但是他们忽略了个关键问题：这家孩厉害，到底是因为教育法好，还是基因好？学术界早就有过硬的研究。最直观的法就是考察同卵双胞胎。这两个孩的基因乎完全样，如果出就被送到两个不同的家庭养育，成环境不同，你猜等他们之后，是相同点多，还是不同点多？事实是相同点远远于不同点。各种研究发现不同环境的同卵双胞胎的成就、选择的作领域、兴趣爱好，活习惯都度相似。还有个办法是考察领养。个家庭有三个亲的孩，领养了个孩。对四个孩教育法是样的，并没有偏向的孩。结果，那个领养的孩，就没达到三个亲孩的成就。这个道理很残

15、酷：什么样的会抛弃的孩？那基因能好到哪去？当然，有种可能是亲遭遇了不幸。朝鲜战争使得韩国的很多孩成了孤，美国百姓认为对这些孤有养育义务，就发地收养了超过三万个韩国孤。这给了研究者个机会。当时美国收养法规定家只能领养个孩。有些原本是亲兄弟姐妹的孤，就被分送到不同的家庭中去养育。那么研究者就可以考察如说原本是家的三个孩被三个家庭收养这样的情况，看他们之后的成就如何。结果再次证明养育不如基因重要：这三个孩之间的相似性，明显超过社会般平。综合论，基因因素对孩未来收的影响养育法的影响要出2.5倍。?这乎就是说，哪怕你下孩就不管了，让别的家庭替你养，这孩将来该是什么样还是什么样。我以前打过个1，孩就好像是

16、棵树：你要虐待孩，毁掉这棵树，那较容易；但你要想让这棵树得出类拔萃，那不取决于你。除你是个超级富豪。你给哈佛学捐款亿美元，那没问题，只要你家孩平不是太差哈佛就会录取他，等他毕业你再安排他进公司当你的接班，你的确是改变了孩的命运。除此之外，能做的相当有限。?所以家们整天学习的那些所谓“科学育”经验有啥呢？没啥。规模数据分析和随机实验表明*是否乳喂养，对童没有明显的期影响；*看电视对考试成绩没有明显的期影响；*国际象棋这种所谓的认知游戏，并不能让孩更聪明；*以前有些研究认为对从孩进双语教育可以让孩更聪明，最新的规模荟萃分析认为双语教育对孩的影响常综合论，把养育孩的各环境标准整整提个标准差，只能让孩后的收提26%。个标准差是很的。68%的都在个标准差之内，提个标准差就是把覆盖群从68%扩到95%。你做的多数明显都好，也只能把孩从个年薪不到6万美元的空姐提升到个年薪7万多的医助理靠科技，远远不如靠变异。那我们再想想，孩出第年你就要做千多个困难决定，养成得有多少个决定？这么多决定加到起的影响才那么点点，平均到个决定，能有多影响？所以还纠结什么这个补习班那个书法课啊。那根本就不重要，徒增烦恼。那你